Angst og depression

Angst og depression kan opstå ret pludseligt. Du har måske prøvet at tænke dig ud af det, men det kommer bare tilbage. For vejen ud af angst og depression går ikke gennem tænkningen, men gennem følepsyken, dvs. gennem din indre ro og ressourcer. Dem kan jeg hjælpe dig med at finde ind til, så du efterhånden bevæger dig over i en bæredygtig tankestruktur.

Tegn på angst eller depression:

  • Du føler håbløshed – selv de mindste ting forekommer uoverkommelige
  • Din angst har udviklet sig til angst for angsten
  • En overfølsomhed i din psyke får dig til at overreagere på bestemte oplevelser
  • Du oplever, at tankerne hele tiden vil kredse om angsten eller depressionen
  • Du oplever søvnforstyrrelser
  • Du lukker dig inde, isolerer dig
  • Du deltager mindre og mindre i sociale arrangementer, også med venner
  • Du føler ikke, du kan udfylde din sædvanlige rolle

Oplever du et eller flere af disse problemer, så kontakt mig på:

mobil 20156499 eller mail: kontakt@vinderod.dk